MMA (Mixed Martial Arts )- mieszane sztuki walki, vale tudo
MMA należy do najbardziej ekstremalnych ze wszystkich sportów walki. Można w nim używać niemalże wszystkich możliwych technik, wyłączając jedynie te brutalne, m.in. kopnięcia w genitalia czy uderzenia w krtań. W tej konkurencji możesz kopać, przewracać, wykonywać rzuty, zakładać duszenia i dźwignie, a także uderzać w każdej płaszczyźnie, czy to na stojąco, czy w parterze. Trzeba być
przygotowanym na wszystko, ale i tak najważniejsza jest,jak w każdym sporcie walki, psychika i wydolność, te dwa elementy to 80 proc. sukcesu w tym sporcie.Można mieć świetne umiejętności, ale jeżeli twoje ciało nie jest przygotowane do ciężkiego wysiłku to dawaj z siebie 100% na treningu.